2007年07月22日

絶対役立つ!サプリメント大事典―賢い摂り方から薬との相互作用まで

絶対役立つ!サプリメント大事典―賢い摂り方から薬との相互作用まで絶対役立つ!サプリメント大事典―賢い摂り方から薬との相互作用まで
(2007/10/01)
堀 美智子
価格:¥ 1,680 (税込)  1500 円以上国内配送料無料
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ビタミンも、ミネラルも、話題のCoQ10も「ただ飲んでいるだけ」では効果なし。“サプリを摂る優先順位”と“からだの代謝アップ”が重要なカギでした。サプリメントの摂りかたと、体内で機能せさるための生活習慣をわかりやすく解説。

【商品の説明】
ウコンが肝臓に悪影響を与えるおそれがある、骨粗鬆症の人がカルシウムを摂るときの注意点、コエンザイムQ10の意外なメリットと落とし穴…。知ってよかった知識が満載。ミネラルやアミノ酸、ダイエットサプリなど全72種を網羅。

【目次】
1、サプリメントの基礎知識
  ・爆発的ブームは去ったが
  ・繰り返される保健食品(サプリメント)の危害
  ・健康食品とは何か、知っていますか
  ・広告の規制はこんなに厳しい
  ・正しい情報を入手するには
  ・賢く選んで上手に使おう
2、サプリメントの成分・原料別解説

【カスタマーレビュー】
読者評価役に立ちます!
サプリの本は山ほどありますが、サプリのいいことばかりが書いてあったり、逆に悪いことばかりが書いてあったりで、どれもイマイチ信じられませんでした。この本はどっちだろうと思って読んだら、どっちでもありませんでした。いいことはいい、悪いことは悪いと書いてあって、すごくフェアな感じがします。書いてるのは薬剤師さんらしいのですが、難しい言葉は出てこないし、文章も読みやすいし、科学的なのにエッセーみたいです。サプリにも人にもやさしい感じがして好感がもてます。いつも薬をもらっている近くの薬局の薬剤師は、笑ってても冷たい感じでこわいんですけどね(笑)。ちょっと古くさい表紙が1点減点ですが、本当に役に立ちそうです。

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ラベル:サプリメント
posted by 地球温暖化 at 10:01| 健康食品・サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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